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秋燥需润:适合职场女性的五款养生茶你get了吗?

时间:2019-05-15 19:00:19    来源:本站    浏览次数:    新闻首页    我来说两句()

  初秋的天气总让人口干舌燥,似火的骄阳配上干燥的热风也会让女性的皮肤变得越来越差,甚至长出各种色斑。那么要怎样才能让皮肤不被“秋老虎”摧残呢?重庆铭医堂中医专家兰作书主任表示,秋燥润肤,应该选择正确的养生茶,操作简单,疗效显著。Fdk零点资讯网_新闻资讯门户|新闻|中国新闻|国际新闻|中国新闻网

  茶具有抗辐射的功效,同时也可以美容提神。只需把3克放在杯子里面,然后用开水冲泡焖五分钟就可以饮用了。Fdk零点资讯网_新闻资讯门户|新闻|中国新闻|国际新闻|中国新闻网

  乌龙茶具有解热防暑、去油腻、消化食物、消除疲劳、生津利尿、减肥的功效,同时也可以降低血脂、延缓衰老等,特别适合女性朋友饮用。取适量的乌龙茶叶放在茶杯里面,倒入90℃的水来冲泡,一般冲泡45秒左右即可。Fdk零点资讯网_新闻资讯门户|新闻|中国新闻|国际新闻|中国新闻网

  把3克洗干净的玫瑰花放在杯子里面冲泡五分钟,根据自己的口味加入适量的蜂蜜,清香甘甜,非常适合秋季解渴。再者玫瑰花还具有滋阴润燥、暖胃养血的作用,是润燥养生的畅饮品。Fdk零点资讯网_新闻资讯门户|新闻|中国新闻|国际新闻|中国新闻网

  菊花茶具有去火、明目、防辐射的功效。使用80℃的热水来冲泡菊花五秒钟左右把水倒掉,最后用100℃的开水来冲泡菊花,焖五分钟就可以了。Fdk零点资讯网_新闻资讯门户|新闻|中国新闻|国际新闻|中国新闻网

  把新鲜的柠檬切成片用开水泡开,然后放入适量的蜂蜜来调味便可。柠檬茶里面含有丰富的维生素C,具有抗氧化的功效,能够清除体内的自由基,消除黑色素在脸上的沉着。Fdk零点资讯网_新闻资讯门户|新闻|中国新闻|国际新闻|中国新闻网

  此外,铭医堂兰作书主任还特别提醒,女性朋友在饮用以上茶类时,不宜喝浓茶,也不能空腹喝茶。否则会影响到胃液分泌,影响了食物消化,给身体带来伤害。同时,建议在日常生活中要养成良好的生活习惯,多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当的锻炼身体来提高免疫力和抵抗力,保持积极乐观的心态,保持规律的生活。每天要保证充足的睡眠,不要熬夜,及时减轻内心的压力,多吃一些滋阴润燥的食物。Fdk零点资讯网_新闻资讯门户|新闻|中国新闻|国际新闻|中国新闻网

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  菊花茶具有去火、明目、防辐射的功效。使用80℃的热水来冲泡菊花五秒钟左右把水倒掉,最后用100℃的开水来冲泡菊花,焖五分钟就可以了。Fdk零点资讯网_新闻资讯门户|新闻|中国新闻|国际新闻|中国新闻网

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